Start weerbaarheidstraining
Weerbaarheidstraining voor groep 7 & 8
Het leven van een tiener, uit groep 7 en 8, kent zo zijn uitdagingen. Voor jezelf opkomen, nee-zeggen en (meer) zelfvertrouwen krijgen, zijn enkele voorbeelden ervan. Het jongerenwerk van Welzijn Rijnwaarden biedt ook dit jaar een professionele weerbaarheidstraining aan.
Wat houdt een weerbaarheidstraining in?
In de weerbaarheidstraining staat het vergroten van zelfvertrouwen centraal. De deelnemers leren gebruik te maken van verschillende technieken en methoden om op te komen voor zichzelf, te oefenen met confronterende situaties en omgaan met emoties. Elementen van de weerbaarheidstraining zijn:
- Praten (wensen aangeven, nee zeggen enz)
- Denken (wat helpt, oplossingen bedenken)
- Kiezen
- Houding en uitstraling
- Fysieke zelfverdediging (om jezelf te kunnen bevrijden en af te weren)
Voor wie?
Voor jongens en meiden uit groep 7 en 8 in Rijnwaarden. Jongens en meiden krijgen samen les. De training gaat door bij minimaal 8 deelnemers.
- Praktisch:cursusdata 9 november,16,23,30 nov en 7,14, en 21 december
- De training is in jongerencentrum De Sfinx en duurt van 16.15 tot 17.15 uur.
- Voor de ouders/ verzorgers is er na afloop, tijdens de 10-minutengespekken gelegenheid om met de trainer individuele terugkoppeling krijgen over de ontwikkeling van hun kind. Data wordt nog bekend gemaakt.
- De training kost 30 euro per deelnemer en kan tijdens de informatieavond of 1e les worden betaald. Betalen in termijnen is op verzoek mogelijk.
- De training wordt gegeven door Ron Mestrom. Hij heeft de training ontwikkeld en is een ervaren trainer. Hij werkt bij het sociaal team van Rijnwaarden.
Meer informatie:
Meer informatie en/of aanmelden kan door een mailtje te sturen naar
[email protected] of door te bellen met de jongerenwerkers op nummer 0316-542794.
